〖壹〗、艾灸可通过温阳散寒除湿、调理脾胃等机制提高免疫力，辅助预防病毒传染，其作用在中医药学中受到高度推崇，并在历史疫情及现代研究中得到一定验证。具体如下：权威推荐与理论依据：在新冠疫情高峰阶段，中医药学高度推崇艾灸抑制病毒传染的作用。
〖贰〗、湖北、河南、山东、海南、甘肃等地：多个地方政府在防治方案中明确将艾灸作为重要防疫手段之一，要求医疗机构在疫情防控期间使用艾灸预防或艾烟杀菌除湿，以保护就诊患者和医护人员的安全。
〖叁〗、新型冠状病毒的灭活需依赖严格验证的物理或化学方法，例如紫外线照射、一定浓度的含氯消毒剂等。现有针对艾草的研究主要集中在其挥发油等成分的抑菌作用，但针对新型冠状病毒的特异性杀灭作用缺乏循证医学证据支持。
〖肆〗、艾熏消毒净化环境，中西医结合科学防控宝丰县医疗健康集团中医院院区在门诊大厅各区域设置艾熏盒，通过燃烧艾草释放艾烟，实现空气消毒。此举基于《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》中“疫病感受疫戾之气”的病因理论，将传统中医药疗法与现代清洁消毒措施结合。
〖壹〗、艾草在抗疫中的作用原理：在我国传统医疗中，艾灸在防疫中起着重要作用。古代用艾防疫有两种方法：一是点燃艾用其烟进行空气杀菌防疫；二是通过灸穴位增强人体免疫力，达到未病先防的目的。疫情期间，免疫力低下的人更易被感染且病情相对更重，艾草相关防疫方式有助于提高人体免疫力。
〖贰〗、南京秦淮中医院：可能也在疫情防控中使用了艾灸作为防疫手段，但具体措施未详细提及。福建省科技厅：通过群发短信的方式科普艾灸的防疫作用，提高公众对艾灸防疫的认识和使用意愿。此外，人民日报也报道了艾灸可作为肺炎日常预防的手段之一，进一步证实了艾灸在疫情防控中的重要地位。
〖叁〗、除了烟熏消毒外，艾灸也是艾叶防疫的一种重要方式。通过艾灸特定穴位，如足三里、大椎等，可以增强体质，提高免疫力，从而抵御病毒侵袭。注意事项 艾绒选择：最好选择三年的陈艾所制的艾绒，此时药效最强，且艾草本身的燥气已经散发干净，艾烟相对不呛人。
〖肆〗、艾灸足三里等穴位可通过温热刺激促进气血运行，增强免疫细胞活性，提高机体抗病能力。散寒除湿机制：中科院院士仝小林指出，本次肺炎病邪为“寒湿”，灸疗可除湿气、提升阳气。日本“国民三里灸运动”虽未直接针对寒湿，但其通过调节阴阳平衡、增强正气的原理，与当前疫情防控中灸疗的作用机制相通。
〖伍〗、冬天祛寒湿气可以灸中脘穴、神阙穴、气海穴、关元穴，足三里~艾艾贴艾灸精华贴是敷贴式艾灸，一撕一滴一贴即可艾灸，新手也可以轻松操作，自古以来就有以艾防疫的习俗，没事建议用艾点燃净化空气也是好的。
艾烟熏室不能直接提高人体抵抗力，但可通过改善环境卫生间接辅助预防疾病，其作用主要体现在杀菌消毒、改善环境方面，而非直接增强人体免疫功能。具体分析如下：艾烟熏室的实际作用杀菌消毒：郑州市中医院在门诊大厅、预检分诊台等人群聚集处设置熏艾盒，通过燃烧艾条、艾绒产生艾烟，覆盖每个区域。
艾烟熏室可一定程度防范病毒传播，有空没空都要做起来，自古以来人们都是这么做的！在欧洲历史上导致超过百万甚至千万人死亡的各种瘟疫（包括流感等）大流行，为什么在古代的中国没出现过？这里面的因素很多，艾叶或居功至伟。
全国多地政府将艾灸纳入防疫手段，具体包括湖北、河南、山东、海南、甘肃等地，以及南阳市、云南、海南省、山东省潍坊市、湖北蕲春县、甘肃省榆中县、郑州市中医院、南京秦淮中医院等省市或机构，通过文件下发、方案制定、实际使用等方式落实艾灸防疫措施。
多地政府将艾灸纳入防疫方案：云南省：将艾灸作为重要防疫手段之一，纳入防疫方案。南阳市：1月30日，南阳市感染疫情防控指挥办公室发布《办关于迅速落实艾灸等预防措施的通知》，强调艾草产品在此次疫情防控中具有重要作用，并将其纳入南阳市疫情预防中医预防方案中。
被称为平民草药且在抗疫中发挥重要作用的植物是艾草，全国多地采用艾熏等方式将其纳入防疫措施。具体如下：艾草在抗疫中的作用原理：在我国传统医疗中，艾灸在防疫中起着重要作用。古代用艾防疫有两种方法：一是点燃艾用其烟进行空气杀菌防疫；二是通过灸穴位增强人体免疫力，达到未病先防的目的。
用PP水管和宣纸将艾绒卷成艾条，两端捣实后即可用于艾灸或艾熏。古代防疫应用：点燃艾草烟熏进行空气消毒。艾灸强壮穴位增强免疫力，预防疾病或治疗已感染疫疾。现代防疫实践：疫情期间，全国多地医院将艾叶烟熏、洗浴、洗手、艾灸等作为防疫手段，验证了传统中医药的作用。
联合南阳市政府、宛艾协会承办中国艾产业发展大会，促进产业规范化。技术创新：推出“天才百穴灸”，历时470天研发，攻克多项技术难点，申报国家专利。天才百穴灸的核心优势便捷性：医用防过敏胶贴设计：粘贴牢固，适用于工作、家务、散步等场景，实现“随时随地艾灸”。
菠菜是一种营养丰富的超级食物，富含叶酸，有助于产生新的细胞并修复DNA。它还含有纤维素和抗氧化物如维生素C，以及其他营养成分。生吃或半熟食用效果更佳。除了上述食物，还可以通过食用灵芝、新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等来增强免疫力。
提高免疫力的水果包括西瓜、猕猴桃、樱桃、木瓜、香蕉、葡萄和雪梨。西瓜汁中含有多种营养成分，包括蔗糖、维生素C、B和r-胡萝卜素，具有清热解暑、除烦止渴的功效。维生素A在西瓜中的含量十分可观，每百克大约含590国际单位，比其他一些水果要高。猕猴桃中的维生素C、镁及微量元素含量最高。
山楂助消化、保护心血管、降低血脂血压、抗菌、减肥、抗肿瘤、清除自由基、增强免疫力。大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏、调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。沙棘对造血系统有促进作用，可抗疲劳、保护消化道、清除自由基、改善血管系统和增强免疫力。
富含维生素的蔬菜水果 蔬菜：如菠菜、西兰花、胡萝卜等，富含维生素C、维生素E等多种维生素，有助于增强免疫力。 水果：如柑橘类、草莓、猕猴桃等，含有丰富的维生素C，能够促进免疫细胞的生成和功能。 富含蛋白质的肉蛋奶 肉类：瘦肉富含高质量蛋白质，是免疫系统的重要组成成分。
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